Blog S.A.N.A.T.O.S.

Lecitina și beneficiile pentru creier, ficat și metabolism

By Gratiela Calarasu / February 10, 2026

Sunt substanțe despre care se vorbește mult și nutrienți despre care aproape nu se vorbește deloc, deși sunt indispensabili vieții. […]

Mulți oameni spun că „nu dorm bine”, dar puțini își pun întrebarea de ce. Se caută soluții rapide: suplimente pentru

Într-o lume care glorifică productivitatea, viteza și rezistența la oboseală, somnul a ajuns să fie tratat ca un lux. „O

În ultimii ani vorbim tot mai mult despre proteine, grăsimi, zahăr, calorii, diete și restricții. Și totuși, unul dintre cele

Fructoza este unul dintre cei mai controversați monozaharizi ai nutriției moderne. Pentru mulți pacienți, ea este „zahărul din fructe” și,

Zilele geroase reprezintă mult mai mult decât un simplu disconfort climatic. Din perspectiva medicinei funcționale, frigul este un stresor biologic

Virozele de sezon apar constant în perioadele reci sau în contexte cu risc epidemiologic crescut și sunt puse, de cele

În medicina clasică, emoțiile sunt adesea tratate ca un domeniu separat de sănătatea fizică, rezervat psihologiei sau psihiatriei. Corpul uman,

Începutul de an este, poate, una dintre puținele perioade în care devenim mai atenți la noi. Nu pentru că organismul

Există un fenomen universal pe care oamenii îl simt în fiecare an, odată cu venirea sezonului rece: anxietatea crește. Pentru