Fibromul uterin, cunoscut și sub denumirea de leiomiom uterin, este o afecțiune frecvent întâlnită în rândul femeilor și reprezintă cea mai frecventă tumoră benignă care se dezvoltă la nivelul stratului muscular al uterului. Aproximativ 40% din persoanele de sex feminin de peste 35 de ani sunt diagnosticate cu aceasta afecțiune.
Majoritatea resurselor de informare se concentrează doar pe cauzele generale ale apariției bolii, precum dezechilibrul hormonal sau factorii genetici. Sigur, acestea au un rol foarte important, însă medicina funcțională aduce la lumină o serie de cauze mai puțin cunoscute, dar poate la fel de importante, care favorizează dezvoltarea acestor fibroame. În acest articol, vom explora aceste aspecte într-un mod detaliat, oferind o perspectivă nouă asupra sănătății uterine.
1. Dezechilibrul hormonal și cauzele mai puțin cunoscute ale acestuia în fibromul uterin
Dezechilibrul hormonal, în special excesul de estrogen în raport cu progesteronul, este una dintre cele mai frecvente cauze asociate cu dezvoltarea fibroamelor uterine. Totuși, cauzele acestui dezechilibru hormonal sunt adesea mai profunde decât simplele fluctuații ale ciclului menstrual. Medicina funcțională explorează o gamă largă de factori care pot contribui la acest dezechilibru, oferind o perspectivă mai amplă asupra sănătății hormonale.
a) Resistența la insulină și impactul asupra hormonilor sexuali
Un aspect mai puțin cunoscut al dezechilibrului hormonal este legătura cu rezistența la insulină. Aceasta apare atunci când celulele corpului devin mai puțin sensibile la acțiunea insulinei, ceea ce duce la niveluri crescute de insulină în sânge. Insulina are un impact asupra producției de hormoni sexuali, stimulând ovarele să producă mai mult estrogen, ceea ce determină un dezechilibru hormonal care poate contribui la creșterea fibroamelor.
b) Dieta săracă în nutrienți și efectul asupra echilibrului hormonal
Un alt factor mai puțin discutat este impactul deficiențelor nutriționale asupra producției hormonale. Anumite vitamine și minerale, cum ar fi vitamina D, magneziul și zincul, sunt esențiale pentru un metabolism hormonal optim. Deficiența acestora poate duce la un dezechilibru între estrogen și progesteron, favorizând apariția fibroamelor uterine.
c) Tulburările de somn și rolul melatoninei
Somnul insuficient sau de slabă calitate poate afecta producția de melatonină, un hormon cu efecte antioxidante puternice care are și un rol în reglarea ciclurilor hormonale. Melatonina ajută la echilibrarea nivelului de estrogen și poate inhiba creșterea celulelor fibroamelor. Femeile care suferă de insomnie sau au un program de somn neregulat sunt mai predispuse la dezechilibre hormonale care favorizează apariția fibroamelor.
În concluzie, dezechilibrul hormonal nu este doar o problemă legată de ovare și hormonii sexuali, ci reflectă o interacțiune complexă între metabolism, sănătatea ficatului, calitatea somnului, nutriția și expunerea la toxine. Înțelegerea acestor cauze mai puțin cunoscute poate ajuta femeile să ia măsuri preventive și să adopte un stil de viață care să sprijine sănătatea hormonală pe termen lung.
2. Detoxifierea ineficientă a organismului și rolul ficatului
Una dintre cauzele mai puțin cunoscute ale fibromului uterin este capacitatea redusă a ficatului de a detoxifia excesul de hormoni, în special estrogen. Ficatul este responsabil pentru metabolizarea estrogenului, iar atunci când este suprasolicitat din cauza alimentației nesănătoase, expunerii la toxine sau inflamației cronice, acest proces poate fi afectat. Un nivel crescut de estrogen neprocesat eficient poate stimula creșterea fibroamelor. În acest caz se recomandă o dietă bogată în alimente ce susțin funcția hepatică (fructe și legume crucifere, turmeric, ceai verde) și unele suplimente ce pot ajuta detoxifierea ficatului (silimarina, N-acetilcisteina).
3. Expunerea la xenoestrogeni
Xenoestrogenii sunt substanțe chimice din mediu care imită acțiunea estrogenului în organism. Se găsesc în diverse produse cosmetice, plastic, detergenți, pesticide, și pot pătrunde în corp prin piele, inhalare sau ingestie. În mod special, femeile care sunt expuse pe termen lung la aceste substanțe prezintă un risc mai ridicat de a dezvolta fibroame uterine. Recomandarea este în favoarea folosirii produselor de îngrijire personală naturale, fără parabeni și ftalați, evitarea încălzirii alimentelor în recipiente de plastic.
4. Stresul cronic și legătura cu fibromul uterin
Stresul cronic activează axa hipotalamo-hipofizo-suprarenală, ceea ce duce la eliberarea constantă de cortizol și la o perturbare a echilibrului hormonal. Cortizolul poate afecta indirect producția de estrogen și progesteron, contribuind la o predispoziție spre dezvoltarea fibroamelor. De asemenea, stresul cronic este asociat cu inflamația sistemică, un alt factor ce poate influența apariția fibroamelor.
5. Inflamația cronică și fibromul uterin
Inflamația cronică de grad scăzut, cauzată de factori precum dieta proinflamatoare (bogată în zaharuri rafinate și grăsimi nesănătoase), infecții subclinice, disbioza intestinală sau intoleranțele alimentare poate contribui la dezvoltarea fibroamelor uterine. În mod special, alimentele procesate și excesul de zahăr pot duce la o creștere a inflamației sistemice. Printre recomandările de reducere a inflamației cronice sistemice se numără adoptarea unei diete antiinflamatoare, bogate în omega-3 (somon, nuci) și antioxidanți (fructe de pădure, legume colorate) și nu în ultimul rând, investigarea și tratarea disbiozei intestinale și a infecțiilor cronice.
6. Dezechilibrele microbiomului vaginal și intestinal
Sănătatea microbiomului vaginal și intestinal joacă un rol esențial în echilibrul hormonal și sănătatea generală a aparatului reproducător. Disbioza – dezechilibrul bacterian – în aceste zone poate influența sistemul imunitar și creșterea fibroamelor. Un microbiom intestinal sănătos ajută la eliminarea estrogenului excesiv prin scaun, iar un dezechilibru poate duce la recircularea estrogenului în corp.
7. Epigenetica și fibromul uterin
Epigenetica se referă la modul în care factorii de mediu și stilul de viață pot influența expresia genelor fără a modifica ADN-ul. În cazul fibromului uterin, studiile sugerează că anumite gene responsabile de creșterea celulară anormală pot fi activate de expunerea la toxine, inflamație cronică sau un stil de viață nesănătos. Ca și intervenții epigenetice putem lua în considerare adoptarea unui stil de viață sănătos care să includă o alimentație echilibrată, mișcare și managementul stresului, precum și suplimente cu potențial epigenetic, precum resveratrolul și curcumina.
În concluzie, fibromul uterin este o afecțiune complexă, iar cauzele sale sunt adesea mult mai diverse decât cele general acceptate. Medicina funcțională ne oferă o viziune holistică asupra acestor cauze mai puțin cunoscute și aduce soluții personalizate pentru prevenirea și tratamentul acestora. Înțelegând și aplicând aceste informații, femeile pot avea un control mai mare asupra sănătății lor uterine și pot preveni apariția sau progresia fibroamelor.
